行为健康与身体健康，一同构成完整的健康概念。
行为健康的修炼，需要从以下八个方向入手，通过自我修炼和互动交流，获得行为的提升。
第一：正见
洞察事物真谛（对外），照见自我的内心（对内），
远离邪见，远离我执，
达到“无我”的客观和理性之境地，
追求不受俗染的“真知灼见”。
第二：正思维
尊崇认知规律，优选适宜的思维方式，
不流于自我习惯中而产生“执念”，
不因压力而改变<遵从正确思维>的原则，
以正确而不偏斜的思维寻找人生真谛和事物真理。
第三：正语
远离一切虚妄不实之语，
有理有据说事，基于事实而传播信息，
宣扬自己而不诋毁他人，
言语文明而不伤人。
第四：正业
断除一切邪妄之行；
走正路，做善事，修善业；
以行为健康而行健康的工作与生活之道，
获合法-合理-合乎伦理道德的个人或集体利益。
坚持“三个代表，五项认同”。
第五：正命
顺应自然规律和事物内在的法则而指导行为;
不违反规律做事，不逾矩；
不在火候不到时急于求成，不做不符合实际情况的虚妄之事；
不与无缘纠缠，不作徒劳无益之事。
第六、正精进
一心专精，无有间歇，
持续改进，创新进取。
第七、正念
以正确的态度和行为
戒除一切“诱惑、贪欲、投机、非分之想”，
清净和笃定在正业的行动中，
以人生健康宗旨为指导的正见觉悟智慧，
毕生走在“健康寿命-生存品质-生命意义”大道上的坚定信念。
第八、正定
身心寂静-清静和专注；
不慌不乱-有条不紊；
空无挂碍-学会放下；
信敢行勇-定在当下。
