方法学素质，是指一个人在解决疑难问题时，在遵循方法论原理方面的可观察行动表现。
方法学素质也是方法学智慧，这种智慧素质通常能够在生活中通过逐步觉悟而不断提升，其中的悟性水平高低，决定了最终的高度，而这种悟性水平的高低往往是由天赋和心智模式所决定。
如何通过刻意训练来提升这种方法学智慧素质，包括通过刻意训练以增强悟性水平，改善心智模式，这些都是心育锻炼疗法的任务。
方法学智慧素质训练的方法很多，最基本的训练是从问题阶段的概念认知能力训练开始，到任务方法、工具方法、方式方法等环节一一设计和安排训练科目。
思考、反思、观察、作答：
在你既往生活中，当你遇到生活难题、事业难题、身体难题、心理困惑和不安难题、环境难题时，你面对这些难题的所作所为是那种情况？
1.你提出问题的水平？
A、有问题的命题分类模型
B、无。
C、介于AB之间。
2.你对所提出问题的“处理任务方法水平”？
A、有问题处理任务的命题分类模型，如明确并描述问题的任务概念和分类，解决问题（疗法应用）任务概念和分类，解决问题中诊疗循环行动管理的任务概念和分类，用干预活动方式解决问题时的任务概念和分类。
B、无。
C、介于AB之间。
3.你在问题处理任务中的工具方法应用（含创新）水平？
A、有和任务方法对应的工具命题分类模型
B、无。
C、介于AB之间。
4.你在问题处理中对处理方式（途径策略）方法的应用水平？
一、问题阶段
A、能够提出的问题范畴，局限在一个角度，比如当一个人遭遇事业止步不前的困境时，很少从自己“事业行为问题”和“事业发展的系统性最佳稳定耗散结构（支持性系统环境）非适宜”角度，提出事业困局问题。
再如，当一个人罹患大病时，面对全局最佳疗效的目标实现，其所能提出的问题往往会局限在一个自动思维的范畴，这种自动思维往往是其对疗效感性和经验认识的内容，如医生、医院、治疗技术和药物等等，至于自己的健康行为和方法学智慧问题、生活重适应协调问题、系统性干预环境的最优稳定结构问题等，这些问题往往很难提出。
B、提出问题的原则，局限在一种概念的方法学原则中（比如疾病临床诊断的ICD术语原则）。
一、发现和明确问题方面
A、很快就知道问题是什么，一般不会把问题写出来，因此也不会推敲问题的“命题概念”和“分类”。
B、把问题写出来，并每隔一段时间进行如下工作：首先会推敲问题的“命题概念”和“分类”，以确定问题的精准度和概化度；其次，会按照问题的归因模型，建立两重系统性归因分析。第三，把问题造成的影响，包括直接和间接危害，显现和潜在不利影响等内容。
C、
D、
