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你是健康老人吗?看看中西医健康老人十大标准与十二大条件!

一弯明月 发布日期:2010-02-19 共1427人围观

健康老人的标准一: 中华医学会提出的健康老年人的十大标准
      1994
年中华医学会老年医学会对健康老年人的标准进行了修改补充,1996年在《中华老年医学杂志》上发表,健康老年人的标准如下:
     
①躯体无明显畸形,无明显驼背等。
     
②神经系统无偏瘫、老年性痴呆及其他神经系统疾病,神经系统检查基本正常。
     
③心脏基本正常,无高血压、冠心病(心绞痛、冠状动脉供血不足、陈旧性心肌梗塞)及其他器质性心脏病。
     
④无慢性肺部疾病,无明显肺功能不全。
     
⑤无肝肾疾病、内分泌代谢疾病、恶性肿瘤及影响生活功能的严重器质性疾病。
     
⑥有一定的视听功能。
     
⑦无精神障碍,性格健全,情绪稳定。
     
⑧能恰当的对待家庭和社会人际关系。
     
⑨能适应环境,具有一定的社会交往能力。
     
⑩具有一定的学习、记忆能力(结合个人年龄、素质等情况来衡量)。


健康老人的标准二: 我国传统医学对健康长寿老年人的选择条件(十二条):  
     
在《实用中医保健学》一书中,从形体和特征方面描述: 
     
1、形体坚实,皮肤润泽,肌肤致密。 
      2、
行动轻健,腰腿灵便。 
      3、
精力充沛,记忆、分析、理解能力好。 
     
4、面色红润而有光泽,双目有神。 
     
5、须发润泽,脱落较少。 
     
6、气息和调,声音洪亮,语言流畅。 
     
7、双耳聪敏。
      8、
牙齿坚固,咀嚼力强。
     
9、饮食睡眠均较正常。 
     10、
大小便正常,排尿通畅,夜尿不多。
      11、
脉象和缓均匀,舌无青紫、淤斑。
      12、
虽已年老,但仍保持一定的性生活能力。

     

具有上述条件,可谓健康,可望长寿。


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