中秋国庆的假期，给我的生活带来了一些休闲，也带来了生活节奏的紊乱，到了这两天，我的生活节奏才恢复，身体才感觉舒服了点！
从生理指标看，体重逐步向节前的体重恢复，两节期间这十几天，体重长了足有3公斤，把斗瘦活动的成绩消耗殆尽！原因很简单，就是饮食无法控制、生活作息的规律性都放松了，运动也无法保持！
本来节日是让人放松生活节奏的，但是结果却不理想，这就要考虑节日生活的健康管理了！我想，这可能不是我一个人面临的问题，可能很多人都会有这样的问题！
良好的生活节奏管理在现实生活中是一个难题！
狂人日志
发表于 2010-10-12
沙发
紫色的梦
发表于 2010-10-12
板凳
2019-07-12
2018-11-07
2018-10-21
2018-08-14
2018-08-14
2018-06-26
