今天中午有幸和王老师PK乒乓球，好几天没有打了，这些天老郑下市场了，办公室里没人能和我对练，王老师经常出差行踪不定，要打乒乓球也不是件容易的事情喽！
中午恰逢王老师在公司，吃过饭后就开始PK，第一局输了，第二三四局我都赢了，第五局王老师胜出，总比分三比二！
五大局下来，算算打了足有二十小局，大概有四五十分钟，对抗的状态下消耗也很大，此时我已经大汗淋漓，上衣裤子都湿透了，估计出汗足有一公斤！
局后聊天，感觉我们的球技在不断提升，很多球打得很有水平，你来我往的回合很多，连扣好几板的球也能被接回，想想还真有点超水平发挥的感觉，这一点上的球技进步让我们自己也感到惊讶，这不就是传说中的“超越自我”？！哈，真是得来全不费功夫啊！真是快乐的乒乓球！
今天的运动计划完成了一多半，饮食任务完成得很好，中午在党校餐厅吃饭，虽是外餐，但却做到了有控制的外餐，主食只吃了二两左右的大米，菜也没多吃，剩下打包了不少，这在以往是不可能的，现在就能做到，为此我得为自己的进步喝彩！下班时饥饿感很强，买了根玉米棒-全谷物食品呵作为加餐，晚上的饮食热量也在控制之内！生活节奏也掌握得不错，虽然感冒了，感觉有点困，但一天的心情还挺好！
夏日海棠
发表于 2010-08-10
沙发
