周日午间，参加朋友女儿十二岁开锁聚会，多年难得一见的校友有幸聚到一起，谈笑间一个有趣的问题“你怎么也胖了？”成了大家挂在嘴上的话，我们都会惊讶于昔日的那些帅男靓女在经历二十年岁月沧桑后，一个个都成了“她大婶”，“他大叔”！
席间，谈论的话题已经由当年的指点江山变成了今日的柴米油盐，家常理短！让人不由得感慨，时间真是个魔术师啊，一切都变得那么神奇与想象不到！
老史也在座，身为医疗专家的他一年前刚做了心脏支架手术，一个月前刚做了肾脏结石手术，见到他依然身形肥胖，大腹便便，不由得为他担心，于是就建议他进行体重管理。听到谈减肥，老史说他自己什么都懂，只是运动不够云云，我听了后很着急，像他这样的医疗专家不在少数，他们的健康问题很严重，可是又过于自信，对于自己的体重等健康问题只做简单归因，无法看到问题的本质，形成“肥胖-运动少-工作忙-没时间运动-所以继续肥胖”的怪论，岂知这是“知其一不知其二”的认识问题在作祟啊！
但凡是长期肥胖的人，都存在不良生活方式问题，无论饮食习惯还是运动习惯，都有很多不合理的地方，而这些问题又和生活态度、生存环境、生活节奏密切相关，所有这些健康问题不能单一的、孤立的看待，要从根结上找主要矛盾，抓住主要矛盾，然后再解决次要矛盾，遵循科学管理的方法，这些问题才能最终解决。
老史的体重管理问题很大，它的主要矛盾还是在生活方式上，要逐一分析透彻这些问题，是解决问题的关键。
郑基强医生
发表于 2010-08-03
沙发
