早晨起测量血糖，我5.6，老妈5.5，看看老人家认真地在小本上一笔一画的记录的几个数字，7.1，6.6，6.2，5.5；原来是美周一次的定时空腹血糖测量值，可以看出，这一数字逐步转向正常！这与这一段时间的饮食改善关系很大！
原本老妈的饮食很固定，但是一个阶段以来，喜欢甜食点心的习惯没有改变，老家亲友送来的茶食、点心因为太甜我们都不吃，于是都被老妈吃了，不知不觉间一查血糖严重超标，这才开始注意，通过这一阶段家人对我和她的血糖管理制定的饮食干预，逐步回归正常的测量值让我们看到了饮食管理的重要性，很多老习惯要改变了，固执的老妈也终于顺应科学了。
昨日由于要整治家里的露台，要把原有的花池拆掉，可惜我费了好大劲才弄来的土又要被丢弃，不忍之下我买了八个55公分的大花盆，把原本在花池的苹果树、桃树、葡萄、樱桃移栽到花盆里，顺便也能保留一部分土壤。因此这两天的晨练就只剩下慢跑，剩下的运动用劳动替代。
虽然运动量差不多，但结果很不一样，劳动虽也有收获的期盼，但却缺少了篮球运动的乐趣，对于打乱我运动计划的变故，我还是有些不愉快，但生活就是如此，意愿与现实生活永远是有差距的，适应于改变很多时候是不得已的，由此我想到，劳动如果没有产生兴趣与意愿，就很难替代保健运动！
