“享受生活”是现代人常挂在嘴边的热词，人们比以往任何时候都渴望享受，我想其中原因可能是和平年代的大发展，让人们在物质生活与精神生活方面都有了种种新鲜享受的“机会”！可以说，现代社会是一个享受的社会，文明的高度发展，社会的人性化，物质与文化的丰富与多彩，都是过去的年代无法可比的，从这一角度讲，现代人是最幸福的。
人们常说，幸福的日子总觉着“短”，痛苦的时间总觉着“长”！如今能够享受的世界精彩无限，但人生苦短却无法改变。要维持更长的人生，健康最重要，但是，要健康就得苦修行，如此却又会影响人们享受生活，如此看来的确是件很矛盾的事情啊！
矛盾的存在是产生进步与创新的源动力，生活节奏管理正是解决这些矛盾的科学。人生中，大的生活节奏如人生阶段发展节奏要解决在各个发展阶段如何发展的安排与选择问题，细的生活节奏如每日生活节律安排、作息时间表、休闲娱乐放松与劳作协调等，都是生活节奏管理要研究的方向，学习并掌握一定程度的生活节奏管理知识，让短暂的人生更加精彩，这无疑是我们现代人最明智的选择！
