身体、心理及对社会适应的良好状态;
从身体健康标准看,充沛精力、乐观积极、睡眠良好、适应性强、抵抗力强、身体匀称、眼睛发光、牙齿正常、头发光泽、肌肉丰满、皮肤弹性,每一项都与营养功能和营养状况密不可分,营养是身体健康的基础!
世界卫生组织确定心理健康的六大标志:
1、有良好的自我意识,能做到自知自觉,既对自己的优点和长处感到欣慰,保持自尊、自信,又不因自己的缺点感到沮丧。
2、坦然面对现实,既有高于现实的理想,又能正确对待生活中的缺陷和挫折,做到“胜不骄,败不馁”。
3、保持正常的人际关系,能承认别人,限制自己;能接纳别人,包括别人的短处。在与人相处中,尊重多于嫉妒,信任多于怀疑,喜爱多于憎恶。
4、有较强的情绪控制力,能保持情绪稳定与心理平衡,对外界的刺激反应适度,行为协调。
5、处事乐观,满怀希望,始终保持一种积极向上的进取态度。
6、珍惜生命,热爱生活,有经久一致的人生哲学。健康的成长有一种一致的定向,为一定的目的而生活,有一种主要的愿望!
从心理健康标志看,良好的自我认知、现实与理想的平衡、正常的人际关系、情绪的控制与平衡、乐观进取的态度、方向一致的人生哲学,与信仰、理念、人生观、价值观等都有直接关系,而行为正是上述理念下的具体表现!
因此,迈康功能行为健康诊疗,其价值特征在于要改变当前医疗健康领域“唯疾病诊疗”的局限和束缚,真正从健康问题功能行为诊疗技术研究为出发点,最终形成“在长期的健康-疾病问题诊疗活动中”,能够被患者或大众个体进行健康自我总体掌控的一种诊疗技术。“自主健康诊疗活动行为养成”是体现医学“预防为主”思想的更科学合理的解决之道。其最大特征是直达问题,除身体生理健康外,在解决社会适应性健康、心理健康、心灵健康、道德健康,环境改造与适应性健康等方面,有着疾病诊疗无法企及的优势!