前文说了些抽象的东西，大家可能还不以为然，那好，接下来谈谈离大家现实生活更接近的东西。
首先需要说明的是健康的概念，因为很多人把健康的概念等同疾病问题，这是非常错误的，这里需要校正。
健康有三个层面的内容，其中第一层面里包括了通常大家熟悉的“疾病”问题。那么第一层面就是指的生理性健康。生理性健康还包括生理功能的形成与退化、正常与损害等领域的问题，这些东西不发展的极致阶段，往往不会引起人们的注意，这里面的内在关系很多人不懂，或者知之甚少。
第二的层面是心理、精神领域；
人对世界的认识，人对世界的看法，人的生存态度、人格发展等都属于这一层面， “心理学”相信打击不会陌生，基本心理学（或者叫基础心理学）研究的正是人的认知特征，情绪情感特征、动机需求特征、应激应对特征、人格与发展特征等。
可以断定，了解情商、智商、逆境商、世界观、价值观都是健康问题的人很少，反之则更多。
第三个层面是“社会适应性”；
何为社会适应？其实这关乎每一个人的生活，比如说“幸福”大家都想要，但是幸福是哪一领域的问题呢？
“幸福问题”属于健康类问题，幸福是社会适应状态良好的一个表现。至于我们的生存环境从小到大，如家庭、学校、工作单位、娱乐场所、交际场合、甚至包括医院、监狱，都是人类共同需要的社会环境，这些环境维护中的很多问题，归根结底里是健康问题！比如，你在家庭里角色的承担，你在工作中的职责与状态，你在社会上的道德定位，行为自律，这些都是你适应社会的状态！
你是不是能适应社会，你是不是会快乐、忧虑、苦恼、兴奋.....与你适应社会的关系，关联巨大！而这里面的很多学问，许多人不知，有道是，无知者无畏！
说完健康的概念，大家对健康会有个更清楚地认识，再回头来看看，我们对自己的健康需求知道多少。
......
(待续）
