健康管理的难点在健康行为管理。
相对于健康行为管理，健康信息管理、健康状况管理、健康方案管理需要的热情与信念往往更具有即时性，而健康行为的管理却需要长期不懈的用热情与信念来克服已经形成为习惯的东西。因此可知，这种行为的改善不是短期可以达成的，需要长期的努力。
在生活中，我们每个人都有自己的习惯性行为，比如说吃过饭后有人要坐下来看电视，有人要即刻去干重活，有人会犯困睡觉，一旦形成习惯，改变起来就很难，而这些行为都是需要改变的不健康行为，仅靠一些说教或一时的督促改变最终对这些行为影响甚微，因而也起不了多大作用。有些行为需要用一生来改变，比如说科学用眼，看书保持适当距离，适时调节眼疲劳......当然，有些行为也很容易改变，关键是还未形成习惯。
行为的改变在健康管理中具有终点目标意义，也就是说，健康的改善最终需要通过健康行为的培养、不良行为的改变，目标行为的出现来实现。比如一个长期高血压患者，要达到有效的健康改善必须具备疾病规范治疗行为、遵医行为、适时就医行为、按时服药行为、心理保健行为、重要器官保健行为、合理饮食行为、量化运动治疗行为......，需要戒除吸烟行为、过量饮酒行为、不规律作息行为、暴饮暴食行为、自我封闭行为等等。大量的实践经验告属我们，健康行为的改变，将直接体现健康状况的改变。因此行为改变的意义重大。
要改变行为，变化的根据在内因，也就是说行为主体需要具备改变的决心，改变的动力，改变的信念，行为管理的客体需要持续提供支持管理对象产生相应行为改变的决心、动力和信念，持续提供促使管理对象产生目标行为的适宜环境、客观条件，并通过不断督促跟催、期望描绘、步骤成果巩固等手段来强化目标健康行为。因此，健康行为改善是健康管理客体的核心工作。
