12月5日上午9点到10点40，由迈康战略企划部组织的HMTS价值宣扬系列主题活动——【家庭营养生活—健康诊疗基本素养—体验式干预活动】在西会议室开展，到会嘉宾为迈康员工的家人亲属。
首先，在活动开始前，为大家播放了迈康企业宣传片，让家属们对迈康有一个大致的了解。
其次，在企宣部贾云的引导下，大家以诙谐幽默的方式做了自我介绍，并引来一阵阵笑声和附议声，接着主持人介绍了本次活动的内容主题及主要目的，并介绍了迈康健康医学模式的发展道路。
接着由迈康营养师袁丽伟带大家了解了三大营养素和能量平衡的知识，结合日常生活中经常摄入的食物给大家一一做了分析，还教给了大家自助诊段三大营养素和能量失衡的方法。
家属们反响很热烈，联系自己的生活实际，提出一些问题进行探讨。
如：瓮姐妈妈真情实感的讲述蛋白质对人身体的重要性，家里亲戚在做完胃癌手术之后，伤口迟迟没有愈合，经诊断发现是优质蛋白的缺乏，瓮姐凭借多年在公司积累的经验及时给予家人支持和帮助，建议补充优质蛋白，家人的伤口果然好起来了，时至今日胃癌手术后已经三年，患者和正常人一样精神状态很好。
又说了案例：一个老人有高血压的毛病，因为担心脑梗等疾病的发作，给儿女们添加负担，长达一年的时间不敢吃食盐，结果前两天住院了，医生建议食盐不能不吃，也不能多吃，要懂得适可而止。
怎么样才算适可而止呢？这就需要量化膳食，袁老师与贾老师联手，在现场为家人们做实验。
100g的面粉，添加50g的水和好面，共150g。
取50g和好的面（生面33-35克），煮好的熟面为70克。生熟比为1:2。
妈妈们表示，熟面的重量与煮面的种类，时长，大小等都有关系。因此，在记录时，记录生重要比记录熟重更准确一些，误差也更小。
家属们纷纷动手参与其中，并现场PK估重的能力。活动现场热闹非凡！
袁老师给大家打开了迈康在线APP，教大家如何得知食物的三大营养素比例及热量。通过记录来精准量化膳食。
比如：活动中大家认识了100克面粉的热量为366.00千卡，其中碳水化合物占73.50克，脂肪占2.20克；蛋白质占13.30克。
一日当中，女性吃300克左右的面粉（600g熟面条），就可以提供充足的能量了，其他饮食则要用优质蛋白和脂肪代替。
袁老师还将提前准备好的挂面、荞面、豆面、馒头、燕麦片一一和大家进行了分析和评估，了解了这些食物中三大营养素的结构。
通过本次活动，迈康家人们学会了，营养诊断和疗法的基础知识——食物营养素和膳食定量计算的知识。
活动结束后，大家仍旧恋恋不舍，一律表示，通过本次活动，学到了很多知识，同时，也产生了一些疑问，比如，怎么样才能知道孩子们每日蛋白质的摄入情况？
袁老师表示，这些问题留到下次活动解答，我们下个礼拜再见。
在一片欢声笑语中，家人们带着礼物、带着收获的知识，结束活动。
本活动将持续进行，持续改进，让参与者掌握膳食营养平衡的基本技能，并且利己利家利众；让参与者学会观察自己的营养状况（如:饱腹感等）；让参与者学会一个营养诊断的医学方法（如：布里斯托大便分类法等）。
有价值、有意义、有收获，欢迎大家邀请自己的家人们参与进来，赶快踊跃报名吧。
