家人的健康目标

目标范围：父母，自己

目标内容：

1、针对父母目标：高血压  糖尿病

高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，家族的高血压，最想知道除了坚持药物控制之外，还有什么方法可以控制。

糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害糖尿病人对于日常饮食要严格的要求，稍不注意就会血糖升高，长此以往会导致一系列的病发症状的出现，所以日常饮食管理非常重要，如何控制饮食，保持血糖稳定，三餐如何搭配最合理且操作简单是我们最关心的.

2、针对我：近视

近视眼：在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视。近视眼也称短视眼，因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时，从无限远处来的平行光经过眼的屈光系折光之后，在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则结成不清楚的象，远视力明显降低，但近视力尚正常。希望通过日常活动和平时习惯，或者饮食的注意来恢复自己的视力