为你量身定制的方案才是好的方案，不管是饮食计划还是运动计划，都应该是适合你的，是你真正能做到的。一个健康的饮食计划是一辈子的事，而培养运动习惯也不仅仅是为了减肥而已，而是健康生活习惯的一个重要组成部分。
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2017-04-17
