经常在电脑前工作的卡友们,经常会被一种“职业病”——颈椎病困扰,在扭动脖子的时候,
脖子会发出“咯咯”声,如果长时间不采取措施医治,颈椎就会有严重问题,压迫脑神经,带来很
多并发症。现在向大家推荐偏方一味——书法治颈椎病的保健操,就是在电脑前工作久了,在
工作间隙作按照书法的凤字(凤是繁体的,如图)的笔顺,目视逐笔移动脖子。作这样颈椎保健
操,就会减轻压力,达到保健作用。据说,用头写繁体字凤字是古人传下来的民间验方,有很好的
颈椎保健作用。这里是几位著名著名书法家书写的"凤"字,供大家做操使用。做操的同时也可以欣赏书法艺术,一举两得.