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老年人易患白内障的几个原因
白内障是指透明的晶状体发生混浊的一种常见致盲眼病。老年性白内障多在45岁以后开始发生。多因老年代谢功能降低、营养供应不足、某些老年病造成晶状体代谢紊乱或营养障碍致使晶状体混浊。近几年,国外医学研究表明, ...
作者: 寸草心
发表于: 2016-06-18 16:46
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糖原充填法对糖原增加的作用
什么是糖原充填法? 糖原充填法是利用高碳水化合物膳食以提高肌糖原含量,从而提高肌肉耐力工作能力的方法。肌肉耐力工作能力取决于肌糖原含量,而肌糖原含量可受膳食成分的影响,高碳水化合物膳食可以提高肌 ...
作者: 寸草心
发表于: 2016-06-18 16:41
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维生素D可降低儿童糖尿病患病率
众所周知 ,维生素d的经典作用是预防儿童佝偻病。英国的研究人员最近发现 ,给婴儿补充维生素d可降低1型糖尿病的危险。 糖尿病是由于胰岛素分泌不足引起的内分泌代谢疾病 ,以碳水化合物、蛋白质及脂肪代谢紊乱为 ...
作者: 寸草心
发表于: 2016-05-29 20:39
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浏览 (662)
月经周期性精神病的基本常识
月经周期性精神病这种疾病大家可能没怎么听说过,大家对这种疾病可能不怎么熟悉,但是这种疾病却给许多的女性患者带来了巨大的身心痛苦,而且这种疾病的发病率正在呈现逐年上升的趋势,所以我们非常有必要多了解一些 ...
作者: 寸草心
发表于: 2016-05-25 21:56
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浏览 (791)
骨质疏松主要危害
现在越来越多的年轻人开始患上骨质疏松了,特别是一些女性出现的比例是非常高的,这可能跟患者平时不正确的减肥有很大的关系,所以大家在日常生活中,要尽早的了解骨质疏松,随着这种疾病的出现几率升高,大家开始关 ...
作者: 寸草心
发表于: 2016-05-25 21:51
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浏览 (726)
几种食物配对的好处
食物中的营养成分难以计数,它们之间相互影响,如果两种食物搭配合理,不但味道好,还能促进有益成分的吸收,更好地发挥其抗病保健功效。美国 “ 福克斯新闻网 ”7 月 13 日最新载文,刊出美国营养师推荐的 ...
作者: 寸草心
发表于: 2016-05-21 11:19
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浏览 (664)
黑暗料理需要悠着点吃。
导语:随着夏季到来,各种奇葩的“黑暗料理”也在不断升级。在微博等各种社交平台和网络中,关于夏季的黑暗料理,都得到了不少网友的转发与关注。在这些网友眼中,油炸冰激凌已经OUT了,油炸知了、油炸蚂蚱才是真的 ...
作者: 寸草心
发表于: 2016-05-21 11:16
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浏览 (721)
补钙如何补更好
补钙作为防治骨质疏松的基础措施,越来越受到人们的重视。那么,您是否知道,补钙的日剂量应为多大?何时服用钙剂较为合理?服用钙剂时,又有哪些注意事项呢? 补钙的剂量 通常钙主要在日常膳食中被 ...
作者: 寸草心
发表于: 2016-05-11 18:37
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浏览 (671)
全身性骨痛应警惕骨质疏松
女性绝经后,经常无缘无故地感到“周身骨痛”,可能是关节、肌肉劳损所致,也可能是骨质疏松的症状。在临床上,80%的骨质疏松症患者会有疼痛的表现,是骨量减少过程中骨膜下的炎症反应使然,也可以是日渐加重的骨 ...
作者: 寸草心
发表于: 2016-05-11 18:25
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减肥的一些必须原则
减肥总原则: 一、主食不可以不吃 二、不必拒绝肉类 三、要减少摄取甜食、酒及糖份高的水果 减肥食谱营养原则: 一、限制总能量:要逐渐降低能量的摄入,同时辅助适量的体力活动。成年 ...
作者: 寸草心
发表于: 2016-05-05 21:33
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