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健康管理第一周
今天是我自助健康管理第一周的第六天,从周一到周六,精心计划的健康改善方案得到了良好的执行,各项健康管理任务基本都能达到预期要求。 首先看运动管理,早晨与中午的保健运动六天都能达标,且有多天都是超 ...
作者: 人在旅途
发表于: 2010-06-05 12:34
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工作在健康领域其实很幸运
在健康领域工作有很多好处,最大的好处就是改善健康的收获。 工作总是需要学习,在健康领域的工作自然也需要不断的学习,潜移默化的你就会不自觉地在很多行为方向上形成很多健康的习惯,这就是在不经意间的健 ...
作者: 人在旅途
发表于: 2010-06-03 10:24
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将健康管理进行到底!
今天的管理任务基本完成。 早上的晨练比昨天又有了进步,慢跑了十八分钟,累了就走了一阵子,然后去打篮球,出了两次汗,活动了近50分钟;中午打乒乓球,输给了王老师,问题出在心里着急,主要是怕下午的讲课迟到 ...
作者: 人在旅途
发表于: 2010-06-02 21:53
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晨练第一天!我的心得体验!
今天是自助管理健康的第二天。 早上起床后按照晨练计划出了家门,踏进了玉门河公园。早上的公园里晨练的人很多,我选择的“慢跑和快走”项目让我能流动的欣赏草木风光和“公园社会”,在早晨清新的空气和玉门河公 ...
作者: 人在旅途
发表于: 2010-06-01 21:43
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管理健康,从今天开始!
今天是自助健康管理的第一天,早上将本阶段的健康改善规划进行了精心的设计,本阶段我的主要健康改善目标是降低体重,恢复血糖,降低血脂。主要通过饮食管理、运动管理、心理调适、规范治疗等任务来实现上述目标。 ...
作者: 人在旅途
发表于: 2010-05-31 23:02
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中国居民医疗保障的困惑
前不久老妈住院做了个膝关节游离体摘除手术,一个不大的手术住院两周花费医药费一万多元人民币,出院结算时现金支付了五千九多,医保报销了不到五千元(四千七),报销率不及45%。 据了解,当前中国城市居民 ...
作者: 人在旅途
发表于: 2010-05-30 01:14
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乒乓球运动的快乐
中午饭后,稍事休息我们开始了“乒乓球运动”。 公司的会议室成了乒乓球室,会议桌自然就是乒乓球桌,拉开架势就能比赛!这正是能体现公司健康文化的地方。 七局四胜制,十一分一局,循环开打,主要选 ...
作者: 人在旅途
发表于: 2010-05-29 00:00
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疾病,还是不能大意!
昨日上班后感觉很不好,困倦、无力、精神差,坐下来脑子乱乱的,一时理不出头绪,感觉不到什么问题,就是难受。 到了十一点,就有点撑不住了,躺在沙发上睡了一阵子,睡得浑身难受,中午吃过饭后还是没精神, ...
作者: 人在旅途
发表于: 2010-05-27 22:00
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浏览 (1384)
富士康“十一连跳”现象呼唤企业健康工程
今日又看到富士康员工高楼跳下自杀身亡的新闻,心里不是滋味,怎么搞的,富士康接二连三的出现这样的悲剧竟然没有被重视? 可以推想,巨大的社会压力下,富士康不可能无动于衷,否则它无法交代员工和社会质询 ...
作者: 人在旅途
发表于: 2010-05-25 11:02
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浏览 (1393)
玉门河公园的晚上
玉门河公园的晚上热闹非凡,置身其中你会被感染,被一种健康的氛围所感染。 热舞,劲歌,闲游疾走,健身戏玩......一处一景,人人从容,无论灯火阑珊,还是幽静僻壤,都有快乐的踪迹。 人与自然需要和 ...
作者: 人在旅途
发表于: 2010-05-24 23:25
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