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分享营养专家于仁文：谁偷走了你的营养？: 2016-05-11 10:42; 　　我们之所以要摄取食物，除了解嘴馋外，更重要是因为其含有可以供人体生命活动所需的各种营养。随着大众对健康养生的重视程度的不断提升及十多年的营养健康科普教育，大家已经懂得了非常多的营养知识。我们知道了各类食物主要含有的营养素，比如：所有的肉类食物都含有丰富的蛋白质；烹调油中有大量的脂肪；蔬菜水果含 ...; 809 次阅读|0 个评论

分享放疗期间如何饮食？: 2016-05-11 09:55; 放疗期间的饮食要三高一多：高蛋白、高热量、高维生素，补充足够多的水分。　　放疗前的一二周：多进食瘦肉、鸡、鸭、蛋、奶、水产品（鱼），大豆制品、米、面、杂粮、新鲜的蔬菜和水果等高蛋白（增加50%）、高热量（增加20%，肥胖者不增加）、高维生素的食物，使有机体有一定营养贮备。　　参照中国营 ...; 582 次阅读|0 个评论

分享让你受益一辈子的“防癌体检计划”，请花几分钟认真看完: 2016-05-09 16:19; 近日，备受关注的“魏则西事件”不仅将“莆田系”民营医院推上了风口浪尖，也让癌症，尤其是年轻人患癌再次成为关注的焦点。迄今为止，癌症仍是威胁人类生命的最凶险疾病。遗憾的是，很多人不是谈“癌”色变，就是自以为癌症离自己很远，医学常识的匮乏甚至会 ...; 785 次阅读|0 个评论

分享老年人调节脾胃的饮食方案: 2016-04-27 11:09; 老年人吃什么对脾胃好呢？随着年龄的增长，身体的机能开始下降，所以日常的保健就显得至关重要了。今天，想要为大家介绍的就是老年人调节脾胃的饮食方案，千万别错过了。老年人调节脾胃的饮食原则情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部 ...; 533 次阅读|0 个评论

分享水果入菜有营养吗？看看营养专家怎么说: 2016-04-20 17:42; 　　在被网友们戏称为“中国第九大菜系”的高校食堂菜中，总少不了几款奇葩混搭菜。最近，一道西芹炒草莓就作为新晋“网红”火爆网络，这看似不搭的组合本被当作“黑暗料理”，没想到各大学校食堂纷纷跟风，竟然意外热销，不到10分钟全部卖光。　　这些年来，爱创新的食堂大叔大妈“潜伏”在中国东南西北的高校中，西 ...; 607 次阅读|0 个评论

分享几个关于便便的健康小知识！: 2016-04-20 17:11; -便便，可以从很多方面反映出个人的健康。比如，通过仔细检查便便，就能大概知道你多久去洗手间，有多少废物排出，还可以看出你消化系统的健康程度。消化系统中最重要的器官之一，肠道，对于人体健康起着非常重要的作用。肠道中有非常多的细菌，其群体数量可能是人体其他地方所有细菌数量的总和。这些细菌一方面可以帮助人 ...; 701 次阅读|0 个评论

分享女跑者不可忽视蛋白质摄入六大体征证营养缺乏: 2016-04-18 15:16; 对于跑步爱好者来说，蛋白质是最主要的东西，它可以供给我们能量，并且有助于生长肌肉，燃烧脂肪。不过很多跑步爱好者在饮食之中，都是缺乏蛋白质的摄入的。　　蛋白质是对于跑者最重要的东西，特别是在一个严格的锻炼之后，蛋白质有利于肌肉的修复，同时建立并保持肌肉质量，提升运动能力。当然，蛋白质的摄入 ...; 718 次阅读|0 个评论

分享肿瘤患者需要科学的营养治疗: 2016-04-18 15:14; 王妙苗臧远胜肿瘤性疾病无论在全球还是我国，都成为了常见多发性疾病。为了最大可能地帮助肿瘤患者从疾病中康复，除了主体治疗外，正确的营养治疗非常重要。肿瘤患者的营养不良非常常见总体而言，各种类 ...; 619 次阅读|0 个评论

分享慢性肾脏病蛋白营养治疗共识: 2016-04-14 17:07; 　　一、营养治疗对慢性肾脏病的意义　　限制蛋白质饮食是治疗慢性肾脏病(CKD)、特别是慢性肾衰竭的一个重要环节。在施行低蛋白饮食、尤其极低蛋白饮食治疗时,为防止营养不良,建议给病人同时补充复方α-酮酸制剂或必需氨基酸制剂。　　研究表明,低蛋白饮食加复方α-酮酸制剂治疗有如下益处:①减轻氮质血症,改善 ...; 628 次阅读|0 个评论

分享慢性肾病的营养治疗: 2016-04-14 17:06; 　　肾脏外形像个豌豆，位于我们腰椎两边，一般肾脏有问题，都会有腰部不适的感觉。人们一般也将肾脏称为人体的“第二心脏”，原因是所有身体内的血液都要经过肾脏进行过滤，肾脏就是一个大的过滤净化器，每日24h不间断的工作的，其通过过滤血液，把血液中多余的水分、代谢产生的废物（肌酐、尿素、尿酸等）药物及毒物通过 ...; 549 次阅读|0 个评论

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