分享 你准备参加面试吗?对你有帮助。
2010-03-30 16:09
面试心得 一点心得:面试时,不用十分钟,一个人的素质就全部展示出来,所以要想自如地应付面试,必须在平时的生活中多思考,多总结。可以从网上下载一些面试题目,然后自己在分一下类别,你可以在吃饭路上、在睡觉前,想一个题目,并不断地把一类题目想到更加全面,日积月累,你就能应对各种面试题目了。 ...
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分享 可以提高免疫力的食物
2010-03-30 15:57
可以提高免疫力的食物 1.白蘑菇 不要看蘑菇长不高就认为没有营养。蘑菇中含有矿物质硒和抗氧化剂。体内硒水平过低常常使重感冒的加重风险增加。在蘑菇中还含有B族维生素核黄素和烟酸,这些维生素在维持免疫系统健康发挥重要作用。 动物实验也表明白蘑菇具有抗病毒,抗菌,抗肿瘤的作用。 2.牡蛎 ***还是提高免疫的食物? ...
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分享 关于运动鞋的选择,你会吗?
2010-03-30 15:49
不管从事哪项运动,应根据不同标准挑选运动鞋。什么运动项目如何进行运动,身体哪部分受力在挑选运动鞋时都要考虑到。   如何挑选合适的跑步鞋   当你打算开始跑步锻炼时,一件重要的事就是了解自己的脚型,然后买一双符合自己脚型特点的跑步鞋。只有如此你的锻炼才会顺利地进行下去,取得效果,同时可以避免受伤 ...
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分享 兑现承诺对情绪的影响。
2010-03-30 15:12
我们经常碰到这样的事情,承诺一件事情,事后可以兑现承诺,由于各种原因,承诺一直不能兑现,兑现承诺固然可以前后一致,心里自然不会出现一些情绪影响,甚至还会有一些成就感,而承诺没有兑现时,尤其是我们对领导、同事、客户等等做出的承诺不能兑现,就会受到前后不一致的情绪困扰,负疚感便是这种 ...
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分享 压力与表现的关系
2010-03-23 11:28
壓力會影響個人的表現。依著 倒轉U理論 ,每一個人都有一個最適合的壓力水平,以上圖表說明了短期壓力和表現的關係。 當壓力太低時,我們會覺得工作沉悶,欠缺集中力,沒有動機,表現也不太好。當壓力太大時,我們會感到過於緊張,情緒低落,也大大影響工作表現。而當壓力適中時,身處於良好 ...
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分享 解决工作忙和紧张,主要是工作方法问题。
2010-03-23 11:25
你是不是从早忙到晚,感觉自己一直被工作追着跑?但你的忙乱也许不是因为工作太多,而是因为没有重点,目标不清楚,所以才让工作变得越来越复杂,时间越 来越不够用。一天只有24小时,在信息庞杂、速度加快的职场环境里,我们必须在越来越少的时间内,完成越来越多的事情。 保持简单” ...
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分享 肿瘤恢复期,我们一起面对。
2010-03-23 11:04
三月份了,一个与肿瘤抗争第二年的中年男人,准备赴京复查自己的疾病情况了。问我应该注意哪些事项。我整理一下相关内容。仅供参考。 1、定期复查 一般来说,治愈的确切含义是没有肿瘤复发迹象,对于多数肿瘤来说5年生存率常被作为评价的指标,而事实上,对于一些侵袭性较强或者恶性程度较高的肿瘤 ...
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分享 从《中产家庭幸福白皮书》调查,看关于幸福的含义
2010-03-23 08:54
从《中产家庭幸福白皮书》调查,看关于幸福的含义
年收入11万-20万的家庭幸福感最强、结婚3-10年的家庭幸福感最低,40岁左右的人群幸福感最差……前天,一机构在广州发布一项《中产家庭幸福白皮书》调查,指出在中产阶级家庭“相对富裕”的状态背后,存在着“伪幸福”现象。广东中产阶级家庭的幸福感达到全国平均水平,但广州、深圳则低于全国平均线。 &nbs ...
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分享 健康管理服务的最大受益者是谁?
2010-03-16 16:37
现在是到了反思的时候了,医学在人们的日常生活中应该起到什么作用?我们的医疗模式为什么会存在上述的种种弊端? 医学的本质是什么?自古以来人们一直强调医学的治病救人,使它成为了一门发现疾病、诊断疾病、治疗疾病的自然科学,完全陷入了只见树木、不见森林 , 头痛医头,脚痛医脚的生物医学的窠臼,基本忽视了维 ...
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分享 动脉粥样硬化性疾病一级预防中国专家共识(重要内容摘要)
2010-03-15 16:00
过去的 100 年,世界范围的疾病谱发生了巨大变化, 心血管疾病导致全球总死亡的比例从 20 世纪初的 1/10 发展到 21 世纪初的 1/3 ,已成为全球首位死因,我国比例与全球完全相符, 如果不加以控制,到 2020 年我国心血管疾病死亡将再增加 50% 。因此控制心血管疾病蔓延成为我国 21 世纪提高人民 ...
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