分享 [健康博文]幸福与快乐哪里去找?
2010-01-28 22:47
昨天在整理资料时 , 翻到了以前的一些照片 , 有华山的 , 有三亚的 , 由泰国的 , 还有内能大草原的 ...... 浏览往昔的照片,不知不觉让我停下了手中的活,一张张笑脸,一幅幅情景勾起了印在在我脑海里那抹不去的记忆,美好的,令人流恋的幸福时光一一闪现在眼前,甚至来年当时 ...
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分享 健康管理日志:幸福与快乐是“管”出来的
2010-01-27 20:40
幸福与快乐是人生永恒的主题。 千百年来,人们在自己的生活中,无不以苦苦追求幸福与快乐为目标,然而,再看看人类在自己书写的历史中,有哪些人真正的得到了幸福与快乐呢? 幸福与快乐是人生的主题,但不是全部。从人们对其理解来看,这两个词显然是定义模糊而且追寻无迹可循的。 很多时候 ...
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分享 健康管理日志:健康,迷人而趣味无穷的工作
2010-01-26 20:08
自从进入健康管理行业后,缺钱的日子就开始了,几年下来,逐步也习惯了过紧日子。 昨日下班与同事一起吃饭,其实是蹭饭,所去的地方是一个很不起眼的小饭店,同事和我都是曾经呆过“阔绰”公司的人士,现在又聚到一起,只是吃饭的地方与出手的拮据,让人不太相信这十年中国的发展! 十年前,我 ...
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分享 健康管理日志:速度第一,完美第二?
2010-01-25 22:49
人一生要学好多道理,道理多了有时候堆在一起,做起难事来还是犯难,因为“乱如麻”的道理用哪一个更让人犯难!于是“惑与不惑”就需要“悟”,这一“悟”字里的智慧才是真正的智慧! 今天有幸读书十余分钟,看到一个观点,那就是“速度第一,完美第二”。这句话是“文话”,白话讲就是“做快点比作好点更重 ...
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分享 健康管理日志:思绪、生活、修行
2010-01-24 19:18
健康管理日志:思绪、生活、修行
生活是丰富多彩的,有苦才能感觉“甜”的美,有痛才能感觉“无痛”的轻松与幸福,人生要将这些味道都充分的品味,这样的人生才是充实的人生。 很多人理论上赞同这些说法,但到实际行动中却不那么去想,逃避而不是勇敢的面对那些“苦”与“痛”,这样的做法其实最终还是要重新再面对人生逃不开的 ...
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分享 健康管理日志:运动的环境与氛围
2010-01-23 23:55
健康管理日志:运动的环境与氛围
下午按照计划去打羽毛球,但是能约到的同伴仅有自己的夫人,于是还是硬着头皮去了,只是运动的氛围不是很强,原因是缺少竞争性。 约了两小时的场地,打了半小时就已经精疲力尽,后来又来了援军,但也无济于事,拼到一小时就再也没有劲头,于是收场。 总结:运动是件快乐的事情,我和夫人的运动 ...
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分享 健康管理日志:关于社会性健康研究的讨论与思考
2010-01-22 20:07
今天的工作内容中,有一部分是关于“社会性健康的研究”。 先看看我的思考方式: 首先思考人的社会性概念;其次思考人的社会性需求;然后再思考人的社会性特征;然后再考虑如何评价人的社会性健康状况。 中午吃饭时和同事谈起了这些社会性的东西,并做了些讨论,感觉又有些启 ...
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分享 健康管理日志:感受健康的方方面面
2010-01-21 21:05
健康管理日志:感受健康的方方面面
健康问题每个人都有,不同的人有不同的健康问题。 疾病是大家最熟知的健康问题,但绝不是健康问题的全部!不要以为我这样讲多余,你去做个试验,问问你身边的人“你有健康问题吗?”看看,结论会让你惊讶。 很多人把健康问题与疾病问题等同,这是健康概念认识的问题,但大家都不以为然。说到健 ...
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分享 健康管理日志:如何经营你生活中的幸福
2010-01-20 20:30
人的一生忙忙碌碌,每个阶段都有这样那样的迫切需要,都不同形式的“喜怒哀乐”,有时候你高兴了,会觉得天空、大地、社会、人群都很顺意,于是你也就能感受到生活的乐趣,反之,一切就变得灰暗,生活也就变得乏味。 这些都是人之常情,谁和谁也差不到哪里去,所不同的是,有些人善于控制和调节自己的情绪, ...
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分享 健康管理日志:心胸开阔天地宽
2010-01-19 23:18
最近的健康管理目标总是难以达成,主要是吃饭控制不住。 外餐的热量超,但是外餐的量已经很有节制了,当然这是和以前比,因此这一阶段的体重保持平稳,但却减不下去。 我这些年和肥胖作斗争,经历的过程曲折而复杂,斗来斗去,谁也没有占着上风,基本扯平了。 很多人说,心宽体胖, ...
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