提及肥胖，人们往往会认定其是“无所事事”甚至是“好吃懒做”的代名词。殊不知，看了一则央视的新闻报道才了解到，而于现代快节奏的社会生活中，一些不好的或是无法避免的生活方式才是导致现代人们容易发胖的“罪魁祸首”。
说到这，对于一不小心被发胖的你而言，不妨看看下面这些容易导致肥胖的生活方式吧：
一：饮食不规律
早餐来不及吃，中午吃不好，等到晚餐大吃一顿或是偶遇加班回家随便应付，这可以说是上班族的真实写照。殊不知，长期不规律的饮食，往往会打破胃肠原有的平衡状态，造成胃肠的絮乱，其不仅会对自身的健康带来一些列的问题，还非常容易导致肥胖的情况发生。
二：压力过大
房子是一天一个价，物价比你的工资涨的还快，压力过大可以说是现代人们普遍遇到的状况。而长期处于高压的环境下，睡眠质量下降先不说，很多人往往会选择以暴饮暴食或是饮酒的方式来释压，后果自然会给肠胃带来极大的负担，进而导致脂肪的堆积。
三：久坐缺乏运动
对于很多上班族而言，一天中绝大多数的时间是在久坐中度过的，不可否认其是不可避免的。久而久之，由于这种情况非常容易导致身体摄入的热量大于消耗的热量，肥胖自然就会粘上你，尤其是腰腹部脂肪的堆积。
四、正确的健康知识缺乏以及健康意识淡薄导致的行为
当前基于各种产品以及虚假医疗健康广告的泛滥，给寻求正确健康知识的人们造成了极大的困扰，如何获取正确的健康知识，如何辨别虚假的信息，如何意识自身的健康行为问题，是当前人们对于迈向健康所面临的问题。
“小毛病无所谓，大毛病抱佛脚”是当前人们对于健康问题的态度，当身体出现一些小的症状是不以为然，大多数认为扛一扛就过去了，但是殊不知重大的疾病都是从小毛病发展起来的。因此，获取这些正确知识和增强健康意识的途径尤其重要。
迈康在线提供这样的平台和途径，正确的知识、专业的人员、合理的引导体验，是人们从根本上纠正生活方式问题的途径。
步步迈向健康，处处人生精彩！
